Für jede Situation ein passender Trainingsplan

Fußball Präventiontraining Laufdrills

In allen Ballsportarten sollte heutzutage das klassische "Warmlaufen" um neu ...

Fußball Präventionstraining Kraft / Balance & Mobilität

In allen Ballsportarten sollte heutzutage das klassische "Warmlaufen" um neu ...

Fußball Präventionstraining warm-up

In allen Ballsportarten sollte heutzutage das klassische "Warmlaufen" um neu ...

Präventionstraining Skifahren

Ein präventives Muskel- & Koordinationstraining empfiehlt sich in den W ...

Reha Frühphase Basics

Reha Frühphase Ansteuerung & Mobilität

Reha Frühphase Training 1

Reha Frühphase Training 2

Reha Frühphase Training 3

Knorpeltherapie Frühphase 1 (ab der 1. postoperativen Woche)

Knorpeltherapie Frühphase 2 (ab dem 2. postoperativen Monat)

Die rehabilitative physiotherapeutische und physikalische Therapie des operi ...

Knorpeltherapie Frühphase 3 (ab dem 3. postoperativen Monat)

Reha Spätphase Training 1

Reha Spätphase Training 2

Reha Spätphase Training 3

Knorpeltherapie Spätphase 3 (ab dem 8. postoperativen Monat)

Die Wiedererlangung der Wettkampftauglichkeit erfordert die dynamische Vollb ...

Knorpeltherapie Spätphase 2 (ab dem 6. postoperativen Monat)

Bei der Intensivierung der sportlichen Vollbelastung werden seitliche dynami ...

Knorpeltherapie Spätphase 1 (ab dem 5. postoperativen Monat)

Ab dem 5. Monat nach der Operation beginnt der Return-toSport mit dynamische ...

Prävention Training 1

Prävention Training 2

Prävention Training 3

Screening